スピリチュアルカウンセリング東京神楽坂のハウザー真理子です。
新学期が始まり、真新しいランドセルを背負ったお子さんを
見かける季節となりましたね。
４月から生活が大きく変わってきた方もいらっしゃるかと
思いますが、いかがお過ごしですか？
今日は、そんな新しい環境の中でも不安を
乗り越えていく秘訣を
お伝えいたします。
環境が変わると、
誰でも少しは不安になりますよね。
あの仲間と上手くやっていけるだろうか、
あの人は自分のことをどう思っているのだろう、
試験や、仕事で成果は出せるだろうか、
など、など、
色々な心配事が頭をよぎります。
でもそのほとんどは、
まだ何も起きてもいない未来のこと。
そして、もし、
まだ、起きてもいない未来を
あなたが心配しているのなら、
今のあなたの現状は
心配、不安、緊張
となってしまっています。
なぜなら
あなたは今に、居ながら、
あなたの意識だけは、今ではなく
未来へ飛んでいるからです。
そして、未来というのは、
現在から繋がって、
その結果、やってくるもの。
だから、もしあなたの
今の現状が、不安や、心配、緊張という状態であるならば
未来に機能不全を起こす原因となってしまうのです。
このような悪循環に陥らない為にも
”新しい環境での不安を乗り越えるためには”
今に居ることです。
それは、
あなたの身体の内側にある生命を感じる事です。
あなたの胸に手を当てて、
脈打つ心臓の鼓動を聞いて下さい。
そして、ゆったりと深呼吸をして、
あなたの体と共に、今に、居るのです。
そうするだけで、
あなたは今にどっしりと碇をおろす事ができ、
安定するのです。
つまり、
今を心配しすぎて、
今を敵に回すのではなく、友とするのです。
それは、
今を認識して、大事にすることです。
今、この瞬間を受け入れて、
あなたの新しい環境でも、どこでも
あなたの内なる生命を輝かせていきましょう。
あなたの内なる生命は
あなたの奥深くのその場所で
あなたが気づいてくれるのを、
ただ、ひたすら待っていてくれるのだから。
応援しています。
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真理子さん、さっき、息子から報告されました！
頭からの声は大分聞こえなくなってきたって。
たまに聞こえるけど、大分聞こえなくなってきたって。
何でだろう、特に変わったことは何もしてないので正直不思議な気持ちはありますが、、
（息子も嘘はつかないようになってきてるのでホントだと信じたい）
とても嬉しくて泣きそうになりました。
よかった、ホッとしました。
石たちと真理子さんに感謝です。
また引き戻されないようにしたいです。
ありがとうございます
