スピリチュアルカウンセリング東京神楽坂の
ハウザー真理子です。
今回は、母なる地球とつながる
グラウンディングについてお伝え致します。
意識しないと、
当たり前のように過ごしてしまいますが、
私達は常に地球に守られています。
地球は私たちが必要なものを
なんでも備えてくれている。
食べ物、住処、酸素、エネルギー
あらゆるものを
私たちが困る事がないように準備し
その全てを無償で、好きなだけ与えてくれている。
そしてそれは人間だけでなく、あらゆる生物が
平等にその地球の恩恵を受けることができる。
あなたは、いつだって
地球という惑星全体に支えられ、
守られているのです。
地球としっかりつながっていれば
どんなに引っ張られたり
押されたり
また転んでしまったとしても
すぐにまたもとの位置に
立ち上がることが出来ます。
以前の私はグラウンディングが全くできて
いませんでした。
だから、いつも自分の意見が持てずに
周りに振り回されて不安定。
何か上手くいかなければ
「あの人が、こうしなかったから、
ああしなかったから…」
なんて、全て人のせいにして
不平不満を言うばかり。
自分を振り返るなんて
考えたこともなかった。
でも、グラウンディングを知り
スピリチュアルを学び始めたことで
もう、人のせいにはできなくなりました。
「自分の人生を創り出しているのは私。」
そう気が付く事ができたから。
私たち人間は自分と向き合い、
自身の行動、言葉には
責任を取らなくてはならない。
どんな状況であっても自分次第なのだから。
いつだって、どんな時だって、
地球とつながる
グラウンディングは
あなたにとって
計り知れない助けとなる。
「グラウンディング」
それは、
母なる地球の愛、勇気、力
とつながること。
それは、母なる地球と一つになること。
それは、絶対の安定感と安心感を
あなたにもたらしてくれるもの。
あなたも、ぜひ母なる地球から溢れ出る
恩恵を受け取れるように、
グラウンディングの瞑想をして下さい。
そして、地球に感謝しましょう。
母なる地球はいつだって
あなたが望めば、望むだけ
必要なものを
与えてくれるのだから。
では、ここで簡単な瞑想
グラウンディングのやり方を
ご紹介いたします。
瞑想をしながら地球に
守られている事を意識して
あなたの想像力をフルに活用して
地球との繋がりを感じていきましょう。
それは、あなたを勇気づけ、暖め、
強くしてくれます。
ーグラウンディングのやり方ー
１少し足を広げて立つ（椅子に座っていても大丈夫です）
その時に、大木を想像して下さい。
大木になったつもりになって、大地に根を下ろします。
２そのまま根っこを
地球の真ん中のコア（核）につなげて
そのエネルギーを根っこから吸い上げてきます。
３同時に自分の中の要らない考え、感情は
地球に受け取ってもらってください。
手放していきましょう。
４地球のエネルギーを体の中に引き入れ
そのエネルギーで体中を満たしていきます。
（常に、深呼吸をしていきましょう。）
公園などの大きな木に触って、
グラウンディングを行うのも効果的です。
もし、お一人で難しければ、
ぜひセッションをお受けください。
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